Jangan Sepelekan! Ini Penyebab Ketombe yang Harus Kamu Tahu

Jangan Sepelekan! Ini Penyebab Ketombe yang Harus Kamu Tahu

Tak hanya membuat gatal kulit kepala. Ketombe yang berlebihan juga akan mengikis rasa percaya dirimu ketika ketombe tersebut mengotori baju hitam yang kamu kenakan. Maka wajar jika mungkin kamu bertanya mengenai apa saja penyebab ketombe yang sering muncul di kepala dan bagaimana cara mengatasinya.

Ada banyak faktor yang bisa menjadi penyebab ketombe. Antara lain :

1. Kulit Kepala Kering

Jika kulit kepalamu berjenis kering, maka akan mudah sekali bagi ketombe untuk muncul dan tumbuh subur. Kulit kepala yang kering bisa menjadi salah satu penyebab ketombe karena kurangnya nutrisi yang ada pada kulit kepala.

2. Kulit Iritasi dan Berminyak

Tak hanya kulit kepala yang kering. Kulit kepala yang iritasi dan berminyak juga bisa menjadi salah satu penyebab ketombe muncul dan masalah dermatitis seboroik. Yang dimaksud dengan dermatitis seboroik adalah suatu keadaan dimana kulit kepala memerah dan berminyak hingga akhirnya ditutupi oleh semacam sisik yang berwarna kuning atau putih.

penyebab ketombe
penyebab ketombe

3. Malas Keramas

Mungkin kamu tidak menyadari bahwa salah satu kebiasaan buruk yang sering kamu lakukan seperti jarang keramas bisa menjadi salah satu penyebab ketombe. Kotoran di permukaan kulit kepala jika jarang dibersihkan akan menumpuk hingga pada akhirnya akan membentuk serpihan-serpihan putih berupa ketombe.

4. Adanya Jamur

Jamur yang bernama Malassezia spp jika dibiarkan menumpuk pada kulit kepala akan menyebabkan penumpukan asam lemak yang tidak tersaturasi dan menyebabkan peradangan serta pelepasan elemen epitel kulit. Jika keadaan tersebut dibiarkan terus menerus, akan mengakibatkan gatal, ketombe dan kerontokan rambut.

5. Stress

Rusaknya sistem kekebalan tubuh yang disebabkan oleh stress akan mengakibatkan munculnya ketombe yang berlebihan pada kulit kepala. Stess selain sebagai penyebab ketombe juga akan menyebabkan kerontokan rambut.

penyebab ketombe
penyebab ketombe

Setelah kamu tahu mengenai apa penyebab ketombe, berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya :

1. Rajin Keramas Menggunakan Sampo Anti Ketombe

Cara pertama yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi ketombe adalah rajin-rajinlah keramas atau membersihkan kepala dengan sampo anti ketombe. Banyak sekali merk sampo anti ketombe yang beredar di pasaran. Pilihlah yang sesuai dengan selera dan isi dompetmu. Untuk membersihkan kotoran yang menumpuk pada kulit kepala, kamu bisa keramas seminggu 3 kali atau setiap 2 hari sekali. Jangan keramas setiap hari agar kelembaban kulit kepalamu tidak hilang.

2. Kurangi Stress dan Perbanyak Istirahat

Sudah dijelaskan di atas bahwa stess adalah salah satu penyebab munculnya ketombe pada kulit kepala. Jika kamu adalah orang yang selalu padat dengan aktivitas, cobalah untuk meluangkan waktu istirahat dengan baik serta tidur yang cukup minimal selama 6 jam sehari.

3. Hilangkan Ketombe dengan Bahan Alami

Selain membersihkan kulit kepala dengan menggunakan sampo anti ketombe, kamu juga bisa menggunakan bahan alami untuk menghilangkan ketombe. Salah satunya adalah gel lidah buaya. Gel lidah buaya selain bisa digunakan untuk merangsang pertumbuhan rambut, juga bisa digunakan untuk menghilangkan ketombe.

Cara pemakaiannya sangat mudah. Ambil daging lidah buaya bagian dalam. Lalu oleskan pada kulit kepala secara merata. Diamkan kurang lebih selama 30 menit lalu keramaslah dengan sampo. Untuk hasil maksimal, lakukan seminggu 2 hingga 3 kali.

Demikian uraian singkat mengenai penyebab ketombe dan cara mengatasinya. Yang perlu diingat adalah jangan sekali-kali menyepelekan masalah ketombe. Karena rasa gatal dan panas pada kulit kepala akan mempengaruhi aktivitasmu.